エリー– Author –

自宅でエクササイズ！短時間で全身運動するならZUMBAズンバが効率が良いのではないかと。 学校にも、ジムにも、スタジオにも、ライブにも行けない状況なら、自宅でYouTubeをフル活用して聴きまくり、踊りまくりです。 ズンバ(ZUMBA)の2019年(ZIN82期)にお...

新型コロナウィルスも世界中にじわじわと広がってきている中、かわいいペット守るために飼い主は試行錯誤をしています。 香港政府の発表によると、感染者のペットからウイルスの弱陽性反応が出たので、ペットも14日間隔離をするとのこと。 その発表の概要...

フランス南部のボードプロヴァンス（Les Baux-de-Provence）の採石場、というか白の石切り場を利用した壮大な映像の美術館、キャリエール・ド・リュミエールに行ってきました。 超人気、長蛇の列で、予約なしで行ったら入れなかったので、並びたくなければ...

最近南仏の美術館でビンセント・ヴァン・ゴッホの巨大なひまわりのマルチメディア映像を一挙に観てきました。 あの強烈な筆使い！ゴッホの動くひまわりは感無量！ 名画ひまわりの数々が非常に気になったので、世界のどこに、どのくらいのひまわりあって、...

どこかに寄付したいけど、どのチャリティ団体にしようか迷っていませんか？ 子なし夫婦なら、子供関連がおすすめです。 その3つの理由と個人的におすすめ団体を紹介します。 私は医療関連の支援をしていたのですが、子供関連に切り替えです。 [synx_snippe...

肌断食を始めてついに3年経過したので、お肌の状態をまとめて見ました。 はじめた当初と比べて良くなったこと、ちょっとだけ良くなったこと、全く変わらないこと、悪化したことを掲載しています。 肌断食は習慣化してしまい、楽すぎるので、もう一生続けま...

とても豊かだった元ブルゴーニュ公国の首都ディジョン（現在フランス）に行ってきました！ 美味しいものがたくさんあって、中でもマスタード と言ったらディジョン産が定番です。 その中でも老舗のエドモン・ファロのマスタードのアトリエ＆ブティックを尋...

zumba！ 2019年にズンバの公式としてリリースされた曲10選と、その人気のコレオ動画まとめました。 2019年はまだ終わっていないので、おすすめの新曲が出るたびに随時更新していきます。 [synx_snippet id="8942"] Parecen Viernes - Marc Anthony 【曲名...

アラゴン王国の首都、サラゴザへ！ スペインの世界遺産、アルハフェリア宮殿に行ってきました。 美しすぎて、思わずうっとり。 名称の意味や、歴史、宮殿の様子を掲載しています。 歴史にもたっぷりと浸かってしまい、タイムスリップ... 似たようなレース...

イギリス王室のメーガン妃とハリー王子の長男の名前は、「アーチ―・ハリソン・マウントバッテン-ウィンザー（Archie Harrison Mountbatten-Windsor）」！ 誕生した2019年5月6日の2日後の8日に、インスタグラム上で公表されました。 伝統的な名前を付けるイ...