遂に私の通うズンバのスクールにストロングバイズンバ(Strong by Zumba)が加わりました。2017年10月に発表された超セレブDJのスティーヴ・アオキが作曲したコラボ曲、Championでも踊ります。踊りと言うか、エクササイズですね。これで痩せる?いや、痩せなかったら何やっても無理でしょう、と思わせるくらい激しいです。それに無駄のない動きです。ボクシング、キックボクシング、空手、アーチェリー、射撃、逃げ、それにバトルの動きみたいな。

とうとう週に5回あるクラスの内、4回がストロングのクラスになってしまいました!先生もアメリカからやってきた筋肉ムキムキの黒人のイケメン先生、それにオランダ人の細身に見えるのに腹筋割れしている美人先生も加わりました。激しい。激しいです。セクシー可愛いズンバとは全然違うし、ちょっとキツいですが、超かっこいいので頑張ります!

ということで、ズンバのストロングとスティーヴ・アオキの作曲についてや、ストロングの基本エクササイズの動画を紹介します。

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ストロングbyズンバとは?

ズンバは、普通のズンバ、高齢者向けのゴールドズンバ、水中のアクアズンバなどがあります。そこに2016年より新たにストロング(Strong by Zumba)が加わりました。

ストロングは、普通のズンバより激しく、筋トレのようなズンバで痩せること間違いなしといった感じです。

音楽による誘導ややる気付をするとのこと。

どういうものかは、ズンバ公式のこの動画を見た方がわかりやすいのでどうぞご覧ください。
ラテンセクシーなズンバと正反対で、超かっこいいです。

服装も通常のカラフルなものではなく、トレーニング系のものになっています。

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セレブDJスティーヴ・アオキのコラボ!ズンバストロングの曲Championをプロデュース

DJや音楽プロデューサーとして世界的に超有名な日系アメリカ人のスティーヴ・アオキ氏。彼はズンバ本部から振り付けを渡されて、これに曲をつけてほしい、とお願いされます。フィットネスオタクであり、ズンバも好きな彼。「音楽はエクササイズをするにあたってとても大切な要素」と位置付けて、やる気や勇気が出て、ストロングにぴったりの音楽を作ったので、この曲で頑張ってほしいとのこと。

それで出来た曲がChampionです。こちら。

基本エクササイズ

こちらの動画は、ズンバ・バイ・ストロングの基本的な動作を解説付きで見れます。

わたくしもかなり頑張ってます!黒系のトレーニングウェア買いに走ります。

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