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自宅でエクササイズ!短時間で全身運動するならZUMBAズンバよね
自宅でエクササイズ!短時間で全身運動するならZUMBAズンバが効率が良いのではないかと。 学校にも、ジムにも、スタジオにも、ライブにも行けない状況なら、自宅でYouTubeをフル活用して聴きまくり、踊りまくりです。 ズン […]
世界のあれこれや健康的ライフスタイルを発信。留学、海外勤務、国際結婚他側面から海外6ヶ国に在住、4ヶ国に長期滞在した女性が、地中海式ダイエット、肌断食、ズンバ、海外旅行・生活、アート、歴史他を発信。フランス在住。