アサイーボウルとは？栄養&ダイエット効果と作り方と私の特製レシピ
健康お宅の間では大人気で、健康・美容志向やオシャレなカフェではメニューに入っているアサイーボウル。アサイーとは？どんな栄養があってダイエットに効果があるのか？アサイーボウルとは？美容・健康志向の私特製のレシピと作り方の重 […]
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世界のあれこれや健康的ライフスタイルを発信。留学、海外勤務、国際結婚他側面から海外6ヶ国に在住、4ヶ国に長期滞在した女性が、地中海式ダイエット、肌断食、ズンバ、海外旅行・生活、アート、歴史他を発信。フランス在住。