世界のあれこれ

世界のあれこれや健康的ライフスタイルを発信。留学、海外勤務、国際結婚他側面から海外6ヶ国に在住、4ヶ国に長期滞在した女性が、地中海式ダイエット、肌断食、ズンバ、海外旅行・生活、アート、歴史他を発信。フランス在住。

生牡蠣シーズンはいつ?食べ方は?フランス大西洋海辺で捕り放題!

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ここ最近天然生牡蠣を毎日1ダース以上食べています。太西洋岸では誰でも獲り放題のなので、なんと自分でいざ出漁！なんてナチュラルな自然回帰の生活！ということで、フランスの生牡蠣のシーズン、種類と買い方、食べ方、シーズン、気に […]
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サンティアゴ・デ・コンポステーラ巡礼路｜素朴なピレネーの山村が世界遺産

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ユネスコの世界遺産として登録されているサンティアゴ・デ・コンポステーラ巡礼路。ピレネー山脈のド真ん中を通る昔ながらの「アラゴンの道」を、徒歩でなくて車で通ると小さ過ぎて素通りしがちな山村がスペイン側にあります。そこはカス […]
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世界一のDINKs国(ディンクス子供なし｜シンガポールの出生率が毎年減少

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米国CIAの調査によると世界一出生率が低い国、シンガポール。それでもって、ほとんどの女性は働いているので、必然的にDINKsディンクス大国となっています。 2018年3月のシンガポール政府の公表によると、2017年の合計 […]
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肌断食成功体験談17|乾燥が酷いなら水のみ！ぬるま湯がNGなワケ

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肌断食成功体験談17話。最近空気が乾燥していて、お肌大変なことに…日本での乾燥よりもヨーロッパははるかに乾燥していますから。肌断食をしているゆえにクリームなどでごまかさないので、これはどうしたら。日本の脂を落 […]
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スペイン聖週間！イースターイベントのドキっとする行列

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スペイン聖週間(セマナサンタ)。他国ではいわゆるイースターと呼ばれる復活祭週間です。ここスペインでのイベントは強烈です。アメリカ人は特にびっくり。米国の秘密結社KKKか！と思われるぎょっとする出で立ちの人々の行列が行われ […]
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スペインでも酷い！花粉症の時期と種類を調べるサイトと薬や自然療法→ネトルティー

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春になると花粉症が続出する日本。それは世界中でも同じで、ここスペインでも花粉症ある！あるのです。どの国に行っても花粉症に一切無縁だった私もついに花粉症に…ということでいろいろと調べてみると、驚愕の事実が！その […]
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民泊サイトairbnb（エアビーアンドビー）の手数料と支払いの注意

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話題の民泊airbnb（エアビーアンドビー）。私は2013年から時折宿泊ゲストとして使っていて、2018年から貸し出しホストとしてユニットごと貸し出し始めました。 今回は宿泊者ゲストの視点で、手数料の料金体系と支払いにつ […]
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気軽に民泊！評判のairbnbとは？読み方は？|エアビーアンドビー

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評判の民泊システム、airbnbとは？（読み方はエアビーアンドビー）私も旅行の際に時折利用するので、どのようなものなのか、またどのような物件があるのかを紹介します。 民泊！今、評判のairbnb（読み方:エアビーアンドビ […]
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フランス人の朝食｜朝ごはんは甘〜く始まるタルティーヌ&シリアル他

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我が家は違うのですが、フランス人は甘〜い朝ごはんで1日を始めます。フランスの朝食はカフェオレにクロワッサン、なんてイメージを持っている人も少なからずと思いますが、いやいやそれだけではないのです。ということで、実際にフラン […]
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英語版「小説家になろう/読もう」系のサイトが意外に熱くておすすめ

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ちょっと息抜きをしたい時に気軽に読めるのがウェブ小説。 日本では「小説家になろう」(小説を読もう）などのサイトで無料で読めますね！ 英語でもこれと同様のおすすめサイトがいくつかあって、凄い人気なので紹介します。 watt […]
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スペイン世界遺産＆三大祭り！バレンシア火祭りの子供用張り子人形達

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ユネスコの世界遺産に登録されているスペイン、バレンシアの火祭り、ラス・ファヤス（Las fallas)。守護聖人サンホセの祝日3月19日を祝うために、3月15日〜19日までの5日間開催されるお祭りです。何と言ってもハイラ […]
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スペイン世界遺産＆三大祭り！バレンシア火祭りの子供用張り子人形達

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ユネスコの世界遺産に登録されているスペイン、バレンシアの火祭り、ラス・ファヤス（Las fallas)。守護聖人サンホセの祝日3月19日を祝うために、3月15日〜19日までの5日間開催されるお祭りです。何と言ってもハイラ […]
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スペイン三大祭り！バレンシア火祭りのネオンアートに感動＠Cuba通り

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スペインユネスコの世界遺産に登録されていて、スペインの三大祭りの一つ「バレンシア火祭り」(ラス・ファジャス)の2018年イルミネーションネオンのショーをCuba-Literato Azorín通りで観てきました！ネオンア […]
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肌断食｜すっぴんでメイク・スキンケアなし！最高の美容液は自力オイル

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「肌断食をしています」と言うと、「外出する時もすっぴんで過ごしているのですか？」と時折質問されます。「はい、そうです」 一度でもスキンケアしたり、おしろいを塗ったりすると、後にお肌が回復するまで時間がかかってしまうからで […]
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飲み物の砂糖量に驚愕！ジュースやペットボトル缶飲料を私が飲まないワケ

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ジュースやペットボトルや缶入りのスポーツドリンクや清涼飲料水やソーダなどの飲み物の砂糖量が半端じゃないです。2015年に世界保健機関（ＷＨＯ）が、肥満や虫歯予防のためとして、砂糖などの糖類を平均的成人で1日25g（ティー […]
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コンビニでクレジットカード払いは当たり前！海外(暗証番号)/国内(サインなし)で

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コンビニでの買い物、クレジットカード払いが出来るのです。国内でも海外でも。少額で恥ずかしいとか、セコイとか、お店に申し訳ないとか、そんなのないですから。どん使いましょう！少額決済の場合、海外は暗証番号、国内はサインなしが […]
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古のスペイン、ナバーラ王国のオリテ！ローマ帝国時代からある中世の美しき街

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スペインのナバーラ王国時代に栄えたローマ帝国時代からある中世の街、オリテ。実はその存在を知らなかったのですが、偶然通りかかって見つけたので散策しました！歩いてすぐですが、それはそれは、美しい街でした。見どころをさくっと紹 […]
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美しき中世のお城！オリテ宮殿に惹き寄せられる！ナバラ王国＠スペイン

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スペインの元ナバラ王国（ナバーラ王国）辺りをドライブしていたら、なにやら古都トレドにも似た丘にある古い街が見えてきて…吸い寄せられるように行ってみるとそこは古の中世のお城が…それがかのオリテ宮殿( […]
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