お腹が痩せる！しかも楽しいズンバのダンス。マドンナも愛好
わたくし、スペインに来てからズンバを始めました。 このズンバがとにかく心と体にいいのです！ エアロビクスのようなものですが、ラテン系のメレンゲ、サルサ、マンボ、チャチャチャ、サンバなどのラテン系のダンスを中心としたステッ […]
zumbaズンバダンス
世界のあれこれや健康的ライフスタイルを発信。留学、海外勤務、国際結婚他側面から海外6ヶ国に在住、4ヶ国に長期滞在した女性が、地中海式ダイエット、肌断食、ズンバ、海外旅行・生活、アート、歴史他を発信。フランス在住。