世界のあれこれ

世界のあれこれや健康的ライフスタイルを発信。留学、海外勤務、国際結婚他側面から海外6ヶ国に在住、4ヶ国に長期滞在した女性が、地中海式ダイエット、肌断食、ズンバ、海外旅行・生活、アート、歴史他を発信。フランス在住。

フランス世界遺産観光!ロカマドゥールの旧市街から聖域への階段

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フランス世界遺産のロカマドゥールを観光中です。旧市街から聖域への階段を登ります。 巡礼者の階段。ここからいよいよ聖域に向かいます。 旧市街は小さな街だったのに、かなり時間が経過しちゃいましたっ。 長い長い階段を歩く自信や […]

フランス世界遺産観光!ロカマドゥールのお土産3選|チーズ、クルミ製品他

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フランスが誇る世界遺産、ロカマドゥール。街には観光客が喜ぶ名物のお土産屋さんやカフェやレストランで溢れていました。ちょっとモン・サン・ミッシェルみたいというか、浅草を小規模にしたみたいというか、そんな感じの門前町です。 […]

フランス世界遺産観光!ロカマドゥール旧市街へオスピタレから散策

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ユネスコの世界遺産で、フランスで5番目に人気のスポット、ロカマドゥールの旧市街へ。 オスピタレから目の前になのですが、はるかかなたに見えて、これはもうハイキングの域の歩きです。 では、まずオスピタレのツーリストセンターへ […]

ロカマドゥールの行き方と街の地図|フランス世界遺産サンティアゴ巡礼路

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フランスの誇るユネスコ世界遺産のロカマドゥール(Rocamadour)に来ています。あのサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路になっているのですが、何せパリから遠いですから。同じ世界遺産でもモンサンミッシェルやロワール […]

フランス世界遺産観光!巡礼地聖域ロカマドゥールの絶壁絶景に感動!

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フランスの誇るユネスコの世界遺産で、サンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路になっているロカマドゥール(Rocamadour)が目の前に広がるオスピタレ(L’hospitalet)という観光拠点の街に来ていま […]
フランス プラム

レーヌクロード、フランス王妃のロイヤルプラム!日本では苗がある

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レーヌクロード(クロード王妃)。16世紀初頭にフランスでのルネサンスを開花させたりしたフランソワ1世の王妃です。 好物だった緑色のプラム(英語ではグリーンゲージ)に王妃の名前がそのまま冠されました。 ヨーロッパではでは夏 […]

イギリスのヘンリー王子はハリーと呼ばれる!英語の名前とニックネーム

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イギリスのヘンリー王子 Prince Henry。 日本ではメディアがそう呼んでいますし、正式な名前でもあります。 しかし、英語のメディアでは、常にハリー王子Prince Harryと呼ばれているし、書かれている。twi […]

ズンバダンス動画!クラスで踊っている好きな曲と振り付け

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本日もズンバダンスのレッスンに通い、踊ってきました! クラスで踊っている好きな曲と振り付けの動画をリストアップしました。 シンプルで、踊りやすい振り付けです。この曲可愛いからズンバをしていてウキウキしてきます。 Shak […]

プラタノとバナナの違いと歴史!海外でマグロとカツオがTUNAなのと同じ

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スペインのスーパーや八百屋さんに行くと、「バナナ Banana」と「プラタノ Plátano」と書かれたバナナらしきものが売っている。その違いは何でしょう? 品種的、生産環境的、価格、五感(見た目、食感、味、香り)での違 […]

肌断食成功体験談11|1年後!海外で宇津木式方法を実践して効果を実感

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海外で宇津木式方法の肌断食を実践して、ついに一年経過しました! まだまだ綺麗になれる余地が多々あるのですが、予想を上回る効果が出たのでよしとします。 ということで、もちろん継続ます。 それでは、一年間の経過を振り返ってみ […]

トッサデマールで地中海の休日【海岸ハイキング編】コスタブラバ@スペイン

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スペインの地中海の海岸コスタブラバ(Costa Brava)にある城塞が中心の街、トッサデマール(Tossa De Mar)。コスタブラバのいい点は、どこにいっても海岸沿いに絶景を楽しめるハイキングコースがあることです。 […]

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