世界のあれこれ

世界のあれこれや健康的ライフスタイルを発信。留学、海外勤務、国際結婚他側面から海外6ヶ国に在住、4ヶ国に長期滞在した女性が、地中海式ダイエット、肌断食、ズンバ、海外旅行・生活、アート、歴史他を発信。フランス&スペイン在住。

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【TEDおすすめ動画】ブルーゾーン長寿の里での健康的な食事と生活

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ブルーゾーンってご存知ですか?健康的に長生きをしている人の割合が極端に多い長寿の里のことを指します。長寿学者と一緒にそこを特定したジャーナリストでベストセラー著者のダン・ビュイトナー氏がそこに住む長寿の人たちの健康的な食 […]

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