チャールズエグスターの96才で腹筋を割る方法！健康作りに年齢不当
歳を取るのって怖くありませんか？ でも、96才まで生きたチャールズエグスターさんは、きちんとした管理によって年齢が逆行して若くなっていた！ 腹筋を割る方法や健康づくりには年齢不当だったってことを体を張ってみせてくれてます […]
「粋なリタイア生活」の記事一覧
世界のあれこれや健康的ライフスタイルを発信。留学、海外勤務、国際結婚他側面から海外6ヶ国に在住、4ヶ国に長期滞在した女性が、地中海式ダイエット、肌断食、ズンバ、海外旅行・生活、アート、歴史他を発信。フランス在住。