ベジタリアン素食(精進料理)で三厭五葷NGな仏教徒の中国人友人の健康は？
中国系のお友達３人が仏教の宗派の戒律で、ベジタリアン(菜食主義者)で精進料理(素食)のみを毎日食べています。 三厭五葷（さんえんごくん)のベジタリアンは一見健康に良さげですが、彼女達の食生活を見たり、体調を聞いたりしてい […]
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世界のあれこれや健康的ライフスタイルを発信。留学、海外勤務、国際結婚他側面から海外6ヶ国に在住、4ヶ国に長期滞在した女性が、地中海式ダイエット、肌断食、ズンバ、海外旅行・生活、アート、歴史他を発信。フランス在住。